หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีน้ำหนักทำไงครับ ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
คือตอนนี้ผม อายุ 18-19 ปีครับ กินยังไงก็ไม่อ้วนสักทีครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 49-50 เองครับ เมื่อ 2-3 ปีที่แล้วหมอบอกกินไข่วันละ 2 ฟอง
ก็กินนะครับแต่ไม่บ่อยน้ำหนักก็ไม่ขึ้นครับ ใครรู้วิธีขอความรู้ด้วยนะครับผม ขอบพระคุณครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก110 ลดแบบนี้ถูกไหมครับ
ตอนนี้เริ่มต้นปีใหม่ ผมก็อยาทำสิ่งที่ตั้งไว้ แล้วไม่สำเร็จ จะทำให้สำเร็จ คือการลดน้ำหนักอะครับ ผมบอกกับพ่อแม่มาตั้งแต่ม.2แล้ว ว่าจะลดน้ำหนัก แต่สุดท้าย ก็อ้วนแบบหมู3ชั้นตลอด เวลาถูกเรียก ไอ้อ้วน อะไรง
สมาชิกหมายเลข 1270970
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ผมอายุ17 สูง173 น้ำหนัก 49 ผมกินยังไงก็ไม่อ้วน เรื่องมีอยุ่ว่าผม นอนดึกเเล้วชอบตื่นสาย เเล้วพอตื่นมาก็เกือบเที่ยง เเล้วกินข้าวเที่ยงอย่างเดียว ผมต้องทำยังไงดีครับ ต้องเปลี่ยนเวลานอนรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 5189993
ขอความรู้
สอบถามหน่อยครับ ผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ระหว่าง ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวขาว ผมควจเลือกกินแบบไหนดีีที่สุดครับ แล้วควรกินไข่ กี่ฟองต่อวัน แล้วกินไจ่แดงด้วยไหม อยากลด 1เดือน 3_5 กิโล ก็ยังดีครับ ขอคำแ
สมาชิกหมายเลข 7348596
⛔ เทรนด์อันตราย ลดความอ้วนด้วยไข่พยาธิ
เคสหญิง 20 ปี อยากลดน้ำหนัก สั่งไข่พยาธิตืดวัว แต่ดันได้ตืดหมูแทน หวังจะเลี้ยงพยาธิลดน้ำหนักในไส้ กลายเป็นซีสกระจายทั่วร่าง ⚠️ ก่อนอ่าน: เคลียร์กันก่อนค่ะว่า ห้ามกินไข่พยาธิไม่ว่าชนิดใดเด็ดขาด เพราะม
เม่าบนยอดดอย
อยากเปิดร้านขายข้าวไข่เจียวบุฟเฟ่ต์
สอบถามครับ พอดีกำลังอยากจะเปิดร้านข้าวไข่เจียวบุฟเฟ่ต์หน้าโรงเรียน ช่วงเช้าและช่วงเย็น ราคา29 ไข่1ฟอง 39ไข่2ฟอง 49ไข่3ฟอง ส่วนอุปกรณ์ที่ใส่เครื่องบุฟเฟ่ต์อยู่ตามขนาดของราคา อยากสอบถามเพื่อนๆว่ามันโอเค
สมาชิกหมายเลข 9186608
สอบถามครับ น้ำหนักลด 3โล ผมเป็นโรคนอนไม่หลับต้องกินยาช่วยตอนและตื่นบ่อยกลางดึกเพราะ OSA
ตามหัวข้อเลยครับคือผมเป็นคนหลับยากและนอนตื่นบ่อยเพราะมีภาวะหยูดหายใจตอนนอน พักหลังมานี้คือรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับนอนน้อยมากแล้วน้ำหนักในช่วง 1เดือน ที่ผ่านมาลดมา3โลแล้วครับและมีท่าทีว่าจะลดลงไปอีกถ้าว
สมาชิกหมายเลข 3088425
คนแก่ถามหมอ กินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง "ตอนเช้า" ดีจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแบบนี้!
คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป
สมาชิกหมายเลข 5462727
อยากเพิ่มน้ำหนัก
ผมอายุ 19 น้ำหนัก 49-50 สูง 169 ในสายตาคนอื่นคือผมผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักอะครับ อยากจะมีกล้ามเหมือนคนอื่นๆ แต่กินยังไงก็ไม่หนักไปมากกว่าเดิมแล้ว กินวันนี้ขึ้นสัก 2-3 โลสักพักก็ไปอยู่ที่ 49-50 อะครับ ใ
สมาชิกหมายเลข 1472362
รู้แล้วว่ากินไข่ต้มแล้วอยู่ท้องจริง ๆ
กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีน้ำหนักทำไงครับ ?
ก็กินนะครับแต่ไม่บ่อยน้ำหนักก็ไม่ขึ้นครับ ใครรู้วิธีขอความรู้ด้วยนะครับผม ขอบพระคุณครับ.